幫助寶寶輕鬆快樂入學去！

本文取自：王宏慈 / 奇蜜親子網專業編輯小組

 

幫助寶寶輕鬆快樂入學去！

本文取自：王宏慈 / 奇蜜親子網專業編輯小組

    孩子在即將踏入幼兒園時，多少都會像大人在接觸新的工作一樣，有很複雜--像是「既期待，又怕受傷害」--的心情。或許，每個孩子在接觸新環境後，所呈現出的身體、心理狀況，程度大不相同；但，只要我們能事前為孩子的「入學事」做些準備，都是可以幫助他們更快、更輕鬆的接受、及面對未來的新生活！

1.幫助孩子建立生理時鐘：

◎培養孩子有規律的生活作息（就寢、起床、三餐…等）(班級作息請參考家長須知或張貼在布告欄的週計畫表)。如果很難讓孩子起床，可使用照光方式：即起床前30-60分鐘開燈、或讓陽光進入20-30分鐘。

◎規劃出結構化的活動內容，即將學習、休閒、睡眠做平均的三分法。

--建立出一套適合家人、適合孩子的生活作息與習慣，不但是幫助孩子以從容的態度，一步步將任務執行與完成；更是讓孩子可以在這樣規律過程中，獲得並養成更多的安全感與責任感。

2.增強免疫力：

◎給予充足的睡眠(睡飽了情緒會較穩定也會較專心喔!)。

◎養成規律運動的好習慣。

◎豐富均衡的營養，並且教導有關零食及飲料的選擇和食用。

◎加強注重衛生的概念，例如：常用肥皂正確洗手、飯後用鹽水簌口、外出服/室內服分開。

◎教導可以紓解壓力的方式；例如：向父母傾吐心事。並且還要引導孩子有樂觀積極的想法。

--進入新環境的頭1、2年，通常都會較常生病（例如：感冒、中耳炎、咽喉鍊球菌…等等），但只要身體狀況大致良好，家長最好都以平常心看待。否則，如果太過緊張或責難，反而會讓孩子因此對新環境有所畏懼或排斥。(如有發燒、咳嗽、流鼻涕等感冒症狀，建議您讓幼兒在家休息，或戴口罩再入所，保護自己也保護他人)

3.培養心智成熟：

◎獨立性—例如：訓練自己穿脫衣物、吃飯。

◎自信心、責任感—可以指定家事讓孩子學著做。

◎自尊心—鼓勵孩子把能力表現出來。

◎專心度—嘗試從靜態活動開始，時間可以一分一分地慢慢增加，學習減少被外界干擾的程度。

◎鼓勵接受挑戰，嘗試新的事物。

◎鼓勵有主動求助的勇氣，以了解自己的支持體系（例如：父母、老師、手足、朋友），可以支援什麼樣的資源。(請鼓勵幼兒有不舒服、有需要協助時，或是與同儕相處有困難時都要馬上告訴老師)

◎增加人際互動—例如：多觀察他人活動、鼓勵與遊樂場小朋友自然地玩在一起、或跟親友打招呼…。給孩子多種機會與他人互動、擴大生活圈子、以學習社交技巧、與表達能力。

--引導孩子以積極正面的處事態度面對周圍事物，不但讓孩子在安全感、歸屬感、好奇心、自信心、成就感…的需求上獲得滿足，也讓孩子的心智更成熟穩定。